إن HMB (بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بوتيرات) هو عنصر غذائي نشط بيولوجيًا ينتمي إلى مجموعة الأحماض الدهنية قصيرة ومتفرعة السلسلة، والتي تعتبرها بعض المصادر عاملًا شبيهًا بالفيتامينات (مشابه للفيتامينات من حيث آثاره)، الموجودة بشكل طبيعي - بكميات صغيرة - في الطعام، وكذلك ينتجها جسم الإنسان نتيجة لتحول الحمض الأميني متفرع السلسلة - الليوسين. تظهر العديد من الدراسات أن إضافة HMB إلى النظام الغذائي يمكن أن يسهل تطوير كتلة الجسم الخالية من الدهون بسبب تأثيره الإيجابي على تخزين بروتينات العضلات وتقليل الأنسجة الدهنية.
كما تشير الأبحاث، يمكن أن يُعزى هذا التأثير الخاص لـ HMB إلى:
- تفعيل الكينازات - الإنزيمات التي تعمل كمرسل ثان للمعلومات أثناء عملية تخليق البروتين.
- التفاعل مع الكينازات أثناء تنشيط مركبات الانطلاق التي تؤدي إلى مرحلة استطالة تخليق البروتين.
- تثبيط الإنزيمات التقويضية التي تدمر بروتينات العضلات.
- تنشيط تكوين الستيرويد - مسار تخليق مركبات الستيرويد، بما في ذلك هرمونات الستيرويد المنشطة، مثل التستوستيرون.
- التأثير على نشاط PPARs (مستقبلات الأحماض الدهنية) وتحفيز تخليق ألياف العضلات الحمراء وإنتاج عدد من البروتينات المسؤولة عن نقل وحرق الأحماض الدهنية.
تناول 2-4 كبسولات يوميًا، للحصول على أفضل النتائج، تناول كبسولة واحدة مرتين حتى أربع مرات يوميًا، مع شرب كمية كبيرة من الماء (قبل الإفطار وقبل وبعد التمرين وقبل النوم). لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يجب عدم استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع ومتوازن. يوصى باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
تحذيرات:
الكمية في كبسولة واحدة |
الكمية في كبسولتين |
الكمية في 3 كبسولات |
الكمية في 4 كبسولات |
|
كالسيوم بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بوتيرات |
1250 ملغ |
2500 ملغ |
3750 ملغ |
5000 ملغ |
منه بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بوتيرات |
1000 ملغ |
2000 ملغ |
3000 ملغ |
4000 ملغ |
المكونات: 86.2٪ كالسيوم بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بوتيرات، عامل تكثير - السليلوز الجريزوفولفين، عامل مضاد للتكتل - أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية، كبسولة (جيلاتين ، لون: E 171). |
تعتبر "أولمب سبورت نيوترشن" واحدة من أشهر العلامات التجارية والمعروفة عالمياً، حيث تقدم أولمب أكثر من 200 منتج معتمد من قبل الملايين من الرياضيين. حيث عملت أولمب لأكثر من 25 عام على تصنيع المكملات الغذائية المبتكرة عالية الجودة التي يتم اختيار مكوناتها بكل حرص وعناية لتقديمها بأكثر الطرق فائدة وأمان.
بواسطة: Mohammed في2021-10-19 00:59:16
ممتاز