النقاط الرئيسية:
لماذا عليك اختيار بروتين باودر سينرجي الكل في واحد؟
لأنه:
ما هو سينرجي؟
سينرجي عبارة عن مخفوق خفيف بعد التمرين يحتوي على كل ما تحتاجه في منتج واحد، مما يشير إلى قدرة مكوناته على الاتحاد مع بعضها لتقديم العديد من الفوائد من مجموعة من المكونات في مخفوق واحد.
فوائد سينرجي
إن سينرجي الكل في واحد يحتوي على مجموعة من المكونات المختلفة التي تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد، حيث يحتوي على ما يصل إلى 40 غرام من البروتين و 15 غرام من الكربوهيدرات. علاوة على ذلك، يوفر سينرجي 5 غرام من الكرياتين الذي ثبتت فعاليته في زيادة الأداء البدني في دفعات متتالية من التمارين قصيرة المدى عالية الكثافة. كما يساعد فيتامين ب 6 والريبوفلافين في تقليل التعب والإرهاق والحماية من الإجهاد الناتج عن الأكسدة. ويحافظ فيتامين د على صحة نظام المناعة، بينما يساعد الزنك والمغنيسيوم في دعم عملية التمثيل الغذائي. يغطي محتوي هذا المنتج من الأحماض الأمينية الغني جميع الزوايا للتعافي وتجديد المغذيات.
من الأشخاص الذين يناسبهم تناول سينرجي؟
يعد سينرجي أكثر ملائمة لمن هم مثابرون على التمرين والذين يرغبون في التعافي على النحو الأمثل بعد النشاط البدني المكثف. لا يتوقع مستخدم سينرجي بالضرورة إضافة كتلة عضلية، ولكنه يتطلع إلى الحفاظ على اللياقة البدنية الخالية من الدهون وربما إضافة كمية صغيرة من الأنسجة العضلية عالية الجودة.
يجب أن يستخدم سينرجي بعد التمارين المكثفة، استهلكه في غضون 30 دقيقة بعد الرياضة أو التمرين للحصول على نتائج مثالية.
نوصي بتناول الماء للحصول على معدل امتصاص أسرع، ولكن يمكنك أيضًا تناوله مع الحليب.
للحصول على أفضل النتائج، استخدم حصتين من سينرجي يوميًا. تناول حصة واحدة في غضون 30 دقيقة من إكمال التمرين المكثف، تليها الحصة الثانية في أي وقت آخر على مدار اليوم.
الكمية لكل 100 غ |
الكمية لكل حصة 66 غ * (مكيالين) |
القيمة المرجعية لكل حصة% |
|
الطاقة |
1632 كيلوجول/386 كيلوكالوري |
1077 كيلوجول/255 كيلوكالوري |
|
الدهون |
5.5 غ |
3.6 غ |
|
المشبعة منها |
0.9 غ |
0.6 غ |
|
كربوهيدرات |
23 غ |
15 غ |
|
منها سكريات |
2.2 غ |
1.5 غ |
|
ألياف |
0.1 غ |
0.1 غ |
|
بروتين |
61 غ |
40 غ |
|
ملح |
0.60 غ |
0.40 غ |
|
الفيتامينات والأملاح: |
|||
فيتامين د |
13 ميكروغرام |
8.6 ميكروغرام |
172% |
ريبوفلافين |
0.40 ملغ |
0.3 ملغ |
19% |
فيتامين ب6 |
0.40 ملغ |
0.26 ملغ |
19% |
كالسيوم |
700 ملغ |
462 ملغ |
58% |
فوسفور |
400 ملغ |
264 ملغ |
38% |
مغنيسيوم |
93 ملغ |
61 ملغ |
16% |
زنك |
3.2 ملغ |
2.11 ملغ |
21% |
يحتوي أيضاً على: |
|||
كرياتين مونوهيدرات |
7600 ملغ |
5016 ملغ |
|
المكونات: مزيج بروتين بي أتش دي [مركز بروتين الحليب (يوفر 80٪ كيسين ميسيلار)، مركز بروتين مصل اللبن (حليب)، بروتين قمح متحلل (يوفر مادة ل-غلوتامين المرتبطة بالببتيد)]، مالتوديكسترين، كرياتين أحادي الهيدرات، مسحوق كاكاو منخفض الدهون، منكهات، ملح، مثبت (صمغ الغوار، صمغ الزانثان)، أكسيد المغنيسيوم، أكسيد الزنك، فيتامين ب 6، محلي (سكرالوز)، مستحلب (ليسيثين دوار الشمس). |
تم تأسيس شركة " بي أتش دي نيوترشن" في عام 2006 من قبل لاعبي رياضة محترفين أرادو أن يغيروا الرؤية حول عالم الأغذية الرياضية. يتم بيع منتجات "بي أتش دي نيوترشن" حول أكثر من 45 بلد بحيث تعتبر شركة تغذية رائدة عالمياً. لكن ومنذ بدء عمل الشركة في 2006 لم تتغير مبادئها وهي: الابتكار، الصدق والنكهة اللذيذة.